第１回　おとな女性のためのしなやか力向上実践講座

女性は、出産や加齢に伴うからだの変化がメンタルヘルスに大きく影響します。

加えて、結婚、出産と共に男性よりも社会的に多くの役割を担うことが多くなります。

女性ばかりの「ワイワイ、がやがや」の学びの場です。

ポイントを絞ったレクチャーと対話をふんだんに盛り込みながら、

つらい時や悲しい時の「こころとからだの使い方」をレッスン形式でみにつけていきます。

新緑の頃、自然豊かなシェア金沢の街

子そだて応援1.2.SUN相談室のセラピールームで開催します。

会費：2000円　　　定員12名

日時：5/30　(土)　10：00～12：30